肌の痒みとの戦い

なぜか5月になってから急に顎と腕が痒くなりました。

腕は分かりませんが、顔の中で顎だけが痒くなるのは、内臓が悪くなっている(疲れている)と言われています。

考えられる原因は、

4月末から忙しく、食事に手を抜いて出来合いのもので済ませていため、栄養バランスが偏ってしまった。

また、コーヒーばかり飲んでいて水をあまり飲んでいなかったため、体の水分不足で肌が乾燥してしまったのだと思います。



それから、コーヒーを止め、一日2リットルを目安に水を飲みました。

野菜とトマトを多く食べるようにして、お腹が空いたらおやつにトマトを食べるようにしました。


スキンケアは、顎のカサカサを刺激しないようにいつもより優しくケアしました。

そして、低刺激の植物由来化粧水の吸収を良くさせるために、ピンククレイでクレンジング後、コットンパックで充分に保湿させました。

その生活をはじめ4日経ちましたが、顎と腕のかゆみはだいぶ治まってきました。

顎のカサカサもだいぶ良くなりました。

どんなに肌のお手入れをしていても、

体に取り入れるものの大事さに改めて気付かされました。

もし突然肌に以上が出たら、まずは食生活から見直してみてください。

nelke Wakaba

Natural Beauty Salon nelke

世田谷区の成城にあるプライベートリラクゼーションサロンです。nelke(ネルケ)では、お客様に合わせたセラピーで、エステの要素も取り入れつつインナービューティーを向上させるお手伝いをさせて頂いております。自然由来の素材を使い、最高の癒しとリラクゼーションを提供します。ファスティングの指導もします。

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